Enfants ou étudiants submergés par vos émotions ? Retournez dans la zone verte, vite !
 
Créez un environnement positif à la maison ou en classe avec ces tableaux, affiches et feuilles de travail interactives et attrayantes.
 
Vous avez probablement déjà remarqué que les enfants ont des sentiments parfois effrayants, et ces sentiments entraînent souvent les effondrements les plus explosifs que le monde ait jamais vus.
 
Comme cette fois où ils l'ont perdu parce qu'ils voulaient sortir alors qu'ils étaient déjà dehors !
Ou quand leurs myrtilles ont touché leurs carottes à table.
Ou quand ils ont essayé de manger la nourriture pour chien, alors vous l'avez enlevée.
 
Ouais. Soupir. Nous y passons tous !
 
Et lorsque ces effondrements épiques se produisent, vous regardez souvent autour de votre maison ou de votre classe en vous demandant où se trouve la caméra cachée parce que : vous êtes sérieux ? Et vous ne savez vraiment pas quoi faire.
 
Prendre soin des enfants est difficile, et c'est encore plus difficile aujourd'hui avec les pressions croissantes auxquelles ils sont confrontés et les attentes irréalistes qui leur sont imposées... sans vous donner un moyen éprouvé de les aider.
 
Les enfants sont un peu comme une bouilloire. Ils deviennent chauds, puis plus chauds, puis commencent à bouillonner, puis tout le chaos se déchaîne et la toupie sifflante s'envole.
Mais attendez !
 
Nous n'avons pas à simplement sourire et accepter. Vous POUVEZ commencer à minimiser les GRANDES émotions tout en protégeant l'estime de soi et la confiance de votre enfant ou de vos élèves.
 
C'est pourquoi j'ai conçu ce pack de Retour au calme pour les jours où vos enfants ont besoin d'un endroit sûr et sécurisé (qu'il s'agisse d'un coin ou d'un classeur) pour se calmer et apprendre les stratégies de régulation appropriées.
 
Rester calme est difficile, surtout pour les enfants et surtout lorsqu'ils sont submergés par de GRANDES émotions.
 
Arrêtez de jeter des spaghettis contre le mur en espérant que quelque chose collera. La régulation émotionnelle est une compétence, tout comme apprendre votre ABC. Apprenez aux enfants une meilleure façon de réguler leurs émotions. (Et puis passez à la journée magique que vous savez que vous pouvez avoir).
 
Lors de la prochaine fête d'enfant ou événement scolaire, lorsque votre enfant ou élève se fâche ou est dépassé et commence soudainement des exercices de respiration calme (seul), les mâchoires de l'autre maman ou enseignant tomberont et vous sourirez en sachant que vous avez un GRAND secret, rangé dans votre poche arrière !
 
Ces affiches/graphiques/feuilles de travail feront une merveilleuse boite à  outils dans votre maison ou salle de classe.
 
 
Aider les enfants à gérer leurs émotions et à générer des stratégies d'adaptation appropriées aide à tout cela :
Enseigne la régulation émotionnelle
Donne aux enfants la conscience de soi et la gestion de soi (aide les enfants à s'entraîner à identifier leurs sentiments et à pratiquer des stratégies de retour au calme)
Aide à contrôler les comportements impulsifs
Permet aux enfants de se sentir bien avec leurs grandes émotions
Ajoute de la structure et de la cohérence
 
 
Voici les étapes à suivre :
Faites une vérification des sentiments. (Utilisez le tableau des sentiments)
Utilisez une stratégie apaisante . (Utilisez le tableau des stratégies)
Faites une mise à jour des sentiments. (Utilisez les feuilles de travail interactives sur les sentiments)
Si calme , reprendre l'activité
Si pas calmé , utilisez la même stratégie ou une autre stratégie.
Faites une autre vérification des sentiments.
Reprenez vos activités lorsque vous êtes calme ou demandez l'aide d'un adulte.
A un autre moment, remplissez la feuille de réflexion.