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Découvrez mes ressources gratuites pour accompagner votre enfant dans son épanouissement émotionnel.
 

Téléchargez gratuitement mes outils conçus pour aider votre enfant à gérer ses émotions et développer son bien-être.

Illustration d’un parent et d’un enfant assis ensemble dans un cadre naturel apaisant, entourés de fleurs et de lumière douce, pratiquant des exercices de pleine conscience pour renforcer leur bien-être émotionnel

Mes ressources gratuites ont été spécialement conçues pour les parents soucieux d’accompagner leurs enfants dans leur bien-être émotionnel et leur épanouissement.

 

Vous y trouverez des outils simples, pratiques et adaptés pour intégrer la pleine conscience dans le quotidien de votre enfant.

 

Ces exercices et supports permettent de renforcer la gestion des émotions, de réduire le stress et d'encourager la sérénité, aussi bien pour les enfants que pour les parents.

Un guide simple et pratique pour des moments de calme et de connexion avec votre enfant

Ce guide contient 12 exercices faciles à pratiquer pour aider votre enfant à gérer ses émotions et à renforcer sa confiance. Idéal pour les enfants et adolescents !

Ebook gratuit "12 mini exercices de pleine conscience"

Suivez les progrès de votre enfant avec mon carnet de suivi.

Illustration d’un carnet de suivi téléchargeable pour parents, conçu pour noter les progrès des enfants lors des exercices de pleine conscience. Un outil gratuit pour améliorer la gestion des émotions et renforcer le bien-être familial.

Carnet de suivi téléchargeable

Ce carnet vous permet de noter les ressentis et évolutions de votre enfant après chaque exercice. Un outil simple pour observer ses progrès et renforcer vos liens.

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